55 Cách để kích hoạt tư duy

Tập trung vào những gì bạn thực sự giỏi sẽ giúp bạn có cuộc sống tươi sáng. Tất cả chúng ta đều có sai sót, điểm yếu và phạm sai lầm. Tập trung vào những gì không tốt sẽ chỉ đốt cháy năng lượng của bạn. Thay vào đó, hãy luôn tập trung vào những … Đọc tiếp

Một trong những quan niệm sai lầm lớn nhất của mọi người về tích cực và hạnh phúc là những cảm xúc này tự nhiên xảy ra, tiến sĩ Erin Olivo về tâm lý học lâm sàng cho hay. Khi bạn cảm thấy buồn hoặc tức giận, bạn thường chỉ ngay được nguyên nhân cụ … Đọc tiếp

Một trong những điều đơn giản nhất nhưng có hiệu quả nhất để xây dựng một cái nhìn tích cực hơn mà chúng ta nên thực hiện đó là hãy hỏi thật nhiều những câu hỏi hữu ích thường xuyên nhất có thể. Khi chúng ta trong một tình huống dường như là khó khan … Đọc tiếp

Nghĩ đến một kết quả tốt, một thành công trong tương lai thay vì cố dành hết tất cả sự tập trung vào việc đổ lỗi cho hoàn cảnh hay trách móc cho số phận. Bạn nên tập cách bỏ qua những khó khăn, trở ngại sẽ gặp phải trước mắt để tập trung vào … Đọc tiếp

Để kiểm soát tư duy tiêu cực thì trước tiên chúng ta cần phải biết cách sắp xếp lại suy nghĩ của mình. Những niềm tin đã từng được bồi đắp đủ tốt hay không tốt thì bạn cũng nên xóa bỏ để trí não của bạn trở về trạng thái ”trang giấy trắng”. Và … Đọc tiếp

Môi trường xung quanh có ảnh hưởng đến tình cảm và tư duy của bạn. Vì thế, nếu bạn muốn nâng cao sự lạc quan và tư duy tích cực thì bạn hãy tiếp xúc và kết nối với những người tích cực.

Mặc dầu hoạt động của trí não thường được coi là hoạt động trí óc và lý tính nhưng thực tế tư duy của chúng ta cũng chịu ảnh hưởng của cảm xúc. Vào những lúc cảm xúc xấu, bạn sẽ có những tư duy tiêu cực, suy nghĩ bế tắc; từ đó làm tăng … Đọc tiếp

Từ các nghiên cứu khoa học, chúng ta biết rằng hoạt động của vùng não trái và não phải khác nhau, và giới tính cũng góp phần ảnh hưởng tới chức năng hoạt động của não.

Thực tế, mọi sự vật hay vấn đề xảy ra luôn có nhiều góc độ. Bạn hãy luôn ghi nhớ điều này khi đối diện với những vấn đề gặp phải trong cuộc sống, từ việc giải một bài toán khó cho đến ra một quyết định quan trọng như chọn trường đại học.

Tư duy là một hoạt động của trí não, và bạn có thể luyện tập để trí não hoạt động thành thói quen hàng giờ. Có rất nhiều phương pháp luyện tập tư duy mà bạn có thể tham khảo bên dưới.