Ngay bây giờ hoặc không bao giờ

Vào cuối mỗi cuốn sách, tôi luôn thúc giục độc giả của mình hành động. Và lời khuyên này giờ đây quan trọng hơn bao giờ hết. Bạn mua cuốn sách này bởi bạn thường phải đương đầu với sự trì hoãn. Và một câu phản ứng phổ biến của một người hay trì hoãn … Đọc tiếp

Lý do bị loại bỏ: “Giờ tôi không có thời gian” Tính đến thời điểm này, chúng ta đã xem xét được 22 thói quen chống trì hoãn. Vậy đâu là phần khó khăn nhất? Đó chính là bạn không thể thực hiện tất cả chúng cùng một lúc. Nếu bạn cố gắng thực hiện … Đọc tiếp

Lý do bị loại bỏ: ”Nó chẳng có gì quan trọng” Chúng ta đường như đều muốn nhìn thấy kết quả ngay lập tức. Và khi chúng không xuất hiện, chúng ta sẽ rất dễ chán nản và từ bỏ. Chúng ta thường lừa dối bản thân và nói rằng mục tiêu đó chẳng có … Đọc tiếp

Lý do bị loại bỏ: ”Tôi không thích làm việc này chút nào cả” Việc trở nên chán nản rất dễ xảy ra khi bạn có hàng núi việc phải làm. Điều này đúng ngay cả khi bạn có một khát khao hoàn thành mục tiêu cháy bỏng. Chắc chắn, bạn có thể thực sự … Đọc tiếp

Lý do bị loại bỏ: “Tôi không thích làm việc này chút nào cả” Chúng ta đều có những lúc chẳng có hứng thú để làm bất kỳ điều gì cả. Song, điều khác biệt giữa người thành đạt và những người khác là họ luôn tiếp tục thực hiện công việc – ngay cả … Đọc tiếp

Lý do bị loại bỏ: “Tôi cần làm … trước” Đôi khi việc lập kế hoạch sẽ bị trì hoãn bởi một lý do chính đáng là bạn không biết cách làm một điều gì đó. Giải pháp cho vấn đề này là hoặc ủy quyền nhiệm vụ đó hoặc tìm ra cách để tự … Đọc tiếp

Lý do bị loại bỏ: “Tôi không thích làm việc này chút nào cả” Bạn có thể đã từng nghe về phương pháp tạo động lực “cây gậy và củ cà rốt”. Theo lý thuyết, bạn có thể củng cố những hành động tốt thông qua một hệ thống khen thưởng và ngăn chặn những … Đọc tiếp

Lý do bị loại bỏ: “Tôi cảm thấy bị quá tải” Trong tâm lý học, có một thuật ngữ được gọi là sự cách biệt đồng cảm nóng lạnh. Về cơ bản, nó mộ tả hiện tượng là, mặc dù mọi người có thể phân tích các kế hoạch trong trạng thái “lạnh” nhưng họ … Đọc tiếp

Lý do bị loại bỏ: “Tôi không thích làm việc này chút nào cả” Chúng ta luôn bị ảnh hưởng rất mạnh bởi ý kiến của những người khác. Chúng ta đều muốn được yêu thích và ngưỡng mộ, vì vậy, chúng ta thường ép bản thân làm một điều gì đó, chỉ để có … Đọc tiếp

Lý do bị loại bỏ: “Giờ tôi không có thời gian” Theo định luật Parkinson, thời gian để hoàn thành một nhiệm vụ có mối tương quan trực tiếp tới lượng thời gian mà bạn cho nó. Nếu bạn có 3 tuần để hoàn thành một công việc nào đó, thì nhiều khả năng bạn … Đọc tiếp